为什么调味料不能多吃

　　厨房这样的做菜调味料有很多，豆瓣酱，酱油，生抽，老抽红烧酱油，等等。但是调味料都是不能多吃的，这是为什么呢？

　　1、食盐，我们能多吃吗？不能的。都说盐是我们身体的必*品，但是有些人在调理身体的时候有一段时间没有食盐，但是身体依然修复的很好，虽然并不一定是每个人每天必吃的。而且如果你很喜欢味道很重的食物，那么里面的盐的成分，其实也不少。所以是不能够多吃这些调料的。

　　2、厨房的调味品只能起到适当的调味作用，但是切记不能多吃。我们平常饮食要多吃一些清淡的蔬果，都会有很好的味道。不只是要考调料来增强食物的味道，其实调料有时候反而掩盖了食物的味道。像豆瓣酱是发酵过的，而且里面还是非常的咸味这些也能吃，但是不可以多吃，吃了会有更多的咸味和辣摄入进体内。

　　3、我们说酱油。传统的酱油跟我们现在买的酱油是有差别的，购买产品的时候我们要注意这些标签。以免没看清楚，买了你以为的酱油。传统的酱油是大豆、麸皮，加入水，再加上盐酿造的。所以他是我们看到的酱油的颜色，到现在的酱油，你去看的成分配料表。你就会发现，它不是纯酿造的酱油了，而且是因为加了色素。所以认为厨房的调料能多吃吗？不能的。

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